女性该不该常喝茶？熟茶喝多了是好是坏？看这里

现代生活忙碌，女性“左手家庭，右手事业”，可谓撑起了不只半边天。如何让女性在忙碌的生活中有所调剂？如何能为女性的健康加加油？今天就让我们好好聊聊这个有意义的话题吧。

相比起从前“男主外，女主内”的生活模式，现在很多女性既要兼顾家庭，又要坚守事业。原本“女本柔弱”的形象几乎不再适用。但比起男性朋友，女生的体质本来就相对虚寒，特别是生理期的时候，各种小不适；不管“芳龄”多大，小烦心、小忧郁也会经常来作客。现代女性很多拥有自己的事业，职场女性在展示自己能力的同时也承受着相应的压力，精神紧张，内分泌就容易乱，也容易虚弱，长痘痘，失眠、生理期不稳定……亚健康问题纷纷而至。如何能减少这些不必要的麻烦，为女同胞出谋划策呢？

其实保持身心平衡，拥有健康身体并无太多功夫。早在1998年美国哥伦比亚大学医院就有对关于对茶叶预防癌症的报告，《世界日报二OOO年八月十七日综合报导》根据亚历桑纳大学一项研究显示，饮用茶可以降低罹患鳞状细胞皮肤癌的危险性。小的方面呢：茶多酚能有助于大脑的局部调节，改善记忆力，预防老年认知障碍症，尤其是对心脑血管的保护作用，能预防冠心病和糖尿病；饮食不规律喝熟茶，可以养胃温经，帮助消化，消脂排油，对于长期坐在电脑前的女性而言，茶多酚及其抗氧化物还能抵御一定的辐射。

茶的有效成分：茶单宁、咖啡因、茶氨酸、维生素、脂多糖等都已经应用到很多药品、营养品、美容品、化妆品和日用品当中。一杯小小的茶就有那么多用处，何必还要专门去买药，买营养品呢？很多时候，我们在职场，置一壶绵柔香醇的办公熟茶在小桌旁，或者配以一些有药用疗效的花茶，就可以起到温气血，改善体虚、免疫力、内分泌等等的作用，还能调节心情，让你由里到外，喝出健康美丽！

注意事项：
“过与不及”都不是好事，虽然茶有很多作用，但切记不要贪杯哦，希望这些小知识能帮助到每一位身兼多职的现代女性，让小小的熟茶为你们的健康出一份“绵力”。