冬末春长，如何选择适合自己的茶？

 

选对的茶

 

 

不同的茶，有不同的性格。有的清香解乏，如沐春风；有的温润稠滑，滋润养人；选对的茶，送给合适的人……

 

对应时节选对茶

 

 

小寒日初长，一番春意换芳华。小寒一过，离春暖花开又近了一步。南方虽然没有北方寒冷，但是初春前的气候，时暖时寒，对应时节选对茶很是重要。适应时节喝茶，能起到养生的效果；但茶，没有单一的成分，不同的人如何选择适合自己的茶？

 

 

一般认为单宁越高的茶对脂肪的代谢越有效。冬末初春，我们可以选择一些发酵过，或者是后发酵的茶。熟茶茶性温和，刺激性小，适合肠胃不好，害怕寒凉的人群。

 

 

熟普配上陈皮或者玫瑰，可利于行气活血，温和滋润；另外陈皮对呼吸道敏感的人，也有较好的缓解作用。

 

 

冬藏夏长，许多人会觉得喝茶影响睡眠。茉莉有“去寒邪、解抑郁”的功用，茉莉花的茶香有较好的镇静宁神效果，适合怕失眠的人。

 

 

冬季干燥，本身容易内热的茶友，就可以选择菊花或者荷叶一类比较清热的花茶，配上熟普的温存，清而不寒，清冬燥，更有效。

 

温馨的祝福，简单的祝福

 

 

旧岁近暮，新岁来临。冬天吃油腻的食物比较多，不妨饮用一些熟茶。有时候简单的心意也是一份温暖的祝福，给自己或身边的朋友送上合适的茶，温馨、健康，也不失为一个好选择。